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家から徒歩0分のヨガスタジオ。おうちでできるフィットネスサービスSOELU体験無料＆1,980円で手軽にはじめられる
SOELUは身近にあるスマートフォンなどを使って、自宅からビデオ通話で先生と繋がってレッスンを行うフィットネスサービスです。
自宅でインストラクターの直接指導を受けられる臨場感と、自宅でいつでもできる手軽さが特徴！
・自宅でいつでもできる便利さ！
スタジオに時間や場所を合わせて通うのではなく、“私に合わせてくれる” 新しいスタジオ。
起き抜け早朝から、部屋着・すっぴんで就寝前までいつでもできます！
・100人、100種類以上のインストラクター＆プログラム
全国から選りすぐりの先生のレッスンを受けられます。
プログラムもヨガを中心にピラティス、部位トレーニング、バレエエクササイズと豊富！
・一人じゃないからサボらずできる！
先生に見てもらえるから無理なく続きます。（Youtube動画やDVDだと中々続かないですよね…）
1年以上続く会員さん80%以上！
※抵抗がある方はご自身をうつさずにレッスンできる「プライバシーモード」も
※直接指導のライブレッスン 以外にも、いつでも5分で気軽にできるレッスン動画も
公式サイトにリンクしています。
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⇒soeluキャンペーンコードについて詳しくはこちらから！体験無料＆1,980円で手軽にはじめられるオンラインヨガSOELU（ソエル）
・仕事に家事に育児に忙しいママさん
・昔の体型を取り戻したいけど、スタジオに通うのはちょっと恥ずかしい…という方
・マタニティヨガや産後の骨盤調整ヨガを日常的に受けたい！という方
・飽きっぽく、多くのプログラムを1つのサービスで受けたい方
・近くに男性OKのヨガスタジオがなくて困っていた男性（一部男性OKレッスンも）
●たいせつなのは、ずっと続くこと。
フィットネスを、もっと近くて、もっと簡単で、もっと毎日にとけこむものに。
SOELUは、お家でいつでもはじめられて、一人ではなくインストラクターと繋がってレッスンができるサービスです。
いつもあなたのそばにあるスマートフォンやPCを使って、
無理なく運動を続けて欲しい。
続くから、今日もやさしく、美しく。
SOELUは、そんな思いを込めた
国内初のオンラインフィットネススタジオです。
●SOELUの特長
選りすぐりのレッスンをご自宅で全国からインストラクターを厳選採用。
200名以上&100種以上のレッスンからお好きなレッスンを選べます。
ひと目を気にせずいつでもレッスン
早朝5時台から24時まで。部屋着・すっぴんで起き抜け・就寝前でも人の目を気にせず受けられます。
一人じゃないからサボらず続く
フィットネスは、続かないと効果を実感しにくいもの。
リアルタイムに直接指導を受けられるから、お家でも臨場感抜群で無理なく続けられます。
●ライブレッスン
インストラクターとリアルタイムにつながって行う双方向レッスン。
1日100レッスン以上開講。好きな時に好きなレッスンが受けられます。 レッスン開始30分前までキャンセルが可能で、途中参加もOK。
忙しい方もはじめやすく、気軽に参加できます。 今なら人気のレッスンを2回お試しできる無料体験期間中！
YOGAヨガ
ゆったりと心地よく呼吸をしながらアーサナ（ポーズ）を行い、心身を整えます
PILATESピラティス
身体の中心にある筋肉を使って動いていくことでボディラインを整えるとともに代謝を高めていきます
STRETCHINGストレッチ
シンプルな動きで全身を伸ばし、ほぐすことでしなやかで美しい身体へと整えていきます
VIDEO LESSONビデオレッスン
さくっとスキマ時間で身体を動かしたい時やライブレッスンの復習をしたい際は、最短5分?のビデオレッスンがオススメです。
マンスリー会員の方なら24時間いつでも見放題！
●レッスンの受け方
STEP1レッスン一覧から受けたいレッスンを選び、予約しましょう
STEP2必要なのはスマホ・PCのみ！
ヨガマットをお持ちでない方はタオルで代用いただけます
STEP3レッスン5分前になったらスマホ・PCからルームに入室してレッスンスタート！
●レッスンの流れ
STEP 1無料会員登録
SOELU(ソエル)は、インターネット環境・ノートパソコン/スマートフォン/タブレットがあればすぐにご利用いただけます！
無料会員登録で今なら体験レッスンが1回無料で受けられます！
まずは無料でオンラインフィットネスを体験してみましょう。
STEP 2体験予約
まずは体験したいレッスンを選んで「予約する」ボタンからレッスンを予約しましょう。
一覧から選ぶからレッスンを予約することができます。
STEP 3レッスン前
1、受講する端末でログイン
パソコンで受講する場合はChromeブラウザの最新版をご準備いただき、ChromeブラウザでSOELU(ソエル)にログインしましょう。
2、スマホ・タブレットを立てかける（パソコンを配置する）
レッスン時は、ご自身の姿を先生に見て貰う必要がございますので、スマホ/タブレットは立てかけられるようご準備をお願いします。
（ご自身の姿を映したくない場合はカメラオフでご参加いただいても問題ござません） 左図のように立て掛ける為のアイテムをご用意するか、家にあるもので工夫して立て掛けることも可能です。
3、マットを敷いて準備完了
ヨガマットは、先生が指導しやすいようなるべく立てかけた端末に対して横向きに敷きましょう。
バスマットで代用する場合は、 足が痛くならないよう２枚重ねて敷いてくださいね。
また、レッスン中に水分補給できるよう、お水のご準備も推奨しております。
STEP 4レッスンルーム入室
1、レッスン5分前に入室するボタンをタップ
レッスン5分前以降に「入室する」をタップするとレッスンルームに入室できます。
インストラクターは5分前をめどに入室するので、先に入室した場合はそのままお待ちください。
2.音声・映像の許可をする
音声と映像（マイクとカメラ）へのアクセス許可を求められるので、両方許可してください。
※あとからオフにすることもできますが、ここで一度どちらも許可しないと入室ができませんのでご注意ください。
STEP 5レッスン受講
1、レッスン開始前
先生はレッスン開始時間5分前に入室しますので、5分前?レッスン開始までに入室しましょう。
入室しましたら先生より挨拶・お声がけいたします。レッスン受講にあたってご不安な点がございましたら直接ご相談ください。
※みなさまに安心してレッスンに参加いただくため、体験レッスンでは映像・音声オンで挨拶いただくよう、インストラクターからお声がけさせていただきます。
2、レッスン中
レッスン中は、生徒様同士の部屋の生活音が聞こえないようにし、レッスンに集中するために先生の方で生徒様の音声をミュートいたします。
3、レッスン後
体験レッスンの後には、SOELU(ソエル)のご説明や、レッスンに関するご不明点や質問を受け付ける時間をご用意しております。
全て終了したら「退室する」ボタンでレッスンルームから退室でレッスン終了となります。
●料金プラン
スターター1,980円/月(税抜)
月2チケット毎月更新のみ
ベーシック3,980円/月(税抜)
月5チケット年契約
プレミアム6,980円/月(税抜)1日
2レッスン年契約
●SOELU口コミ効果評判評価レビュー体験談
良いです！
子供が生まれてから、無理してジムへ通ったりDVDでヨガをしたりしていましたがどれも続かず、じっくりヨガをすることは諦めていました。そんな中SOELUを偶然ネットで見つけて思い切って試してみて本当に良かったです。早朝や夜など子供達が起きる前や寝た後にゆっくりやっています。クラスによって画質や音声にバラツキがあるので星を一つ減らしました。どのクラスも均一な品質の画像、音声でレッスンを受けられるよう今後の改良を期待します。
日課になりました！
昨年の春から続けてますが、仕事で遅く帰っても寝る前の時間にレッスンを受けられるのがとても魅力です。
ホットヨガスタジオにも通ってるので、その日の予定で使い分けして毎日ヨガをすることができてます。
最近会員が増えたのか、夜のレッスンは早めに予約しないととれなくなってきました。
顔ヨガや小顔フェイシャルレッスンが気に入っていて予約に空きがあれば毎日受けてるので、予約の画面で、ボディとフェイス分けて検索できるといいなと思います。
小顔フェイシャルのレッスンも増えると嬉しいです。
今後も期待しています☆
凄く良いです
ヨガの種類と先生が多いので飽きずに続けることができます。今まではヨガ教室の時間にあわせて行動してましたが、隙間時間や寝る前にもできます。
最近気になるのは、レッスンが始まって安楽座の姿勢で目を瞑って落ち着かせてる時に、インストラクターが途中入室生徒さんに ○○さん！こんには。よろしくお願いします。(さらに生徒もそれに答える)とか言われると気分が落ちてしまいます。
会釈程度でミュートにしてもらったらありがたいです。
素晴らしいアプリだと思います
ヨガスタジオに通うタイミングが合わない人や、自宅で毎日ヨガをする習慣を付けたい方にはオススメです。
ある程度スタジオレッスン受けた後の方が、流れが掴みやすいので良いかも知れません。
とにかくハマってしまい、毎朝レッスンを受けています。
会員が増えすぎて予約が取れにくくなるのは困るけど、このサービスが無くなってしまうにはもっと困るので、とにかく気になる方は是非お試しください。
レッスンはとてもよいです
ソエルに入会して2週間。ヨガが習慣化されて、悩まされていた肩凝りも改善してきました。
内容、レッスンはとてもよいですが、アプリが、アップロードされてから、音声が不安定になったり、BGMが聞こえなくなったりして、使いづらいです。アプリではなく、ネットに直接繋げて使いたいけれど、iPadだとアプリからしか繋げないみたいで…
あとレッスン内容一覧から、予約できるシステムがあると嬉しいです。
画期的！生活が変わりました
毎日自宅で思いついた時にすぐレッスンが受けられる夢のようなシステムです。マンスリーフリー会員に即登録し朝と夜にレッスンを受けています。ヨガだけでなく、ピラティス、筋トレやストレッチ、瞑想がメインのクラスなど種類が豊富なのも飽きずに続けられて嬉しいです。
本当に素晴らしいだけに要望がいくつかあります。
・先生によっては通信環境が悪くレッスンが途切れる。雇用の前に回線状況をチェックするとか、高速回線費用を負担してあげるとか、運営さんで責任を持って何とかして欲しい。
・予約が満席のクラスは一覧に表示されない仕様のようですが、かえって分かりづらい。満席でも直前にキャンセルが出ることあるから後でもう一度確認しようとか、次から早めに予約しようとか対策を立てられるので「満席」の表示を付けて一覧に出してほしい。
・レッスン一覧から各先生の詳細ページへ直接リンクしてほしい。
一度先生一覧に戻り、いちいち名前で検索するのが面倒です。
・先生のユーザーレビューが古い順になっている。新しい先生はレッスン毎に慣れて段々評価が上がっていくのに、イマイチなレビューがずっとトップに表示されてるのが気の毒。
大満足です
こちらでヨガを始めて1ヶ月がたちました。
自己流でDVDを見ながらトライしていましたが、ライブヨガを受けて今までの自己流ヨガでは、全く効き目がなかったことを実感しました。
先生がポーズのチェックもしてくださるので、安心してレッスンを受けられます。
自宅で受けられるメリットは、直前まで家事が出来ること。時間を無駄なく使えます。
とても楽しくレッスンが出来ます
お試しレッスン受講後、今日が初レッスンでした。
先生のわかりやすい指導で楽しくレッスンが出来ます。１人ではなかなか出来ませんが、自宅で好きな時間にレッスンが受けれるっていうのがいいですね。これからも続けていきたいと思います。
楽しいです！
毎日の予定が、バラバラな私にはピッタリ！
初めて1ヶ月ちょっと経ちましたが、ヨガが欠かせない日課となってきました。
身体も柔らかくなってきて、少しずつ引き締まってきました。
今後もお世話になります
楽しかったです。
初めてのオンラインヨガだったので、少し緊張したのですが、分かりやすく、楽しかったです。ちょっと汗もかいて、スッキリしました。また他のクラスも試したいです。
お家ヨガ最高
誰にも気にすることなくヨガを思い切りできました！価格も続けやすい低価格！是非、この機会にチャレンジしてみます！
こんなシステムがあったことに驚きです
仕事もしていて休みも不規則なので、スポーツジムも現実的ではないと思っていた矢先、このようなアプリを見つけて思わず体験しました。
一人で運動するのとは違い、緊張感を持ってコーチに教わることができました。身体を動かしたいとは思っているけど、わざわざ身支度してスポーツジムへ行くのが面倒な方にはうってつけだと思います。
●よくある質問
どんなサービスですか？
インストラクターと画面越しにつながりスタジオ同様のレッスンをご受講いただけるライブレッスンと、動画を見ながらお好きなタイミングで体を動かすことのできるビデオレッスンをご用意しております。
ライブレッスンは月〜日、年末年始を含め毎日開講しております。
朝5時台〜深夜23時台まで、お好きなレッスンをご予約の上、レッスンをご受講いただけます。
またご予約済みレッスンは開始30分前までですと、マイページからキャンセル可能です。
お忙しい日常に合わせ、フレキシブルにご活用いただけます。
男性でも利用できますか？
2019年11月より、一部レッスンが男女共用となりました。
レッスン検索画面で、「男女共用」と表示のあるレッスンにつきましては、男性もご受講いただけます。
「女性専用」と表示のあるレッスンにつきましては、男性の方はご予約いただけません。ご了承をお願い致します。
補填で1週間上限解除された場合、 1日何レッスンでも受けて良いのでしょうか？
接続トラブルやレッスンの中断、急な休講の際に、お詫びと致しまして1日2レッスンまでの受講制限を1週間解除させて頂きます。
1週間解除させて頂く理由と致しましては、お仕事の都合などで1週間先でないと代替レッスンが受講できない方がいらっしゃるためとなります。
つきましては、上限解除している1週間のうちで代替レッスンを1度ご受講いただけますようお願い致します。
教室はどこにありますか？
SOELUはオンラインヨガ限定となっており、教室はございません。
ご自宅にてインターネットを利用して、リアルタイムでレッスンをご受講頂くサービスとなっております。
「リアルイベント」として、弊社インストラクターによるレッスンをイベントとして実施することがございますが、
その際は開催場所について随時決定して、イベント情報として公開させていただいております。
どんなレッスンが受けられますか？
オンラインヨガSOELUでは、ライブレッスンとビデオレッスンの2種類のレッスンをご受講いただけます。
ライブレッスンは、スマホやパソコンの画面越しに先生とつながることができるので、ヨガスタジオでレッスンを受けているような臨場感が味わえます。
早朝から深夜まで週7日、30分または60分間のレッスンを多数開催しています。
また、マンスリー会員になるとビデオレッスンが見放題となります。
SOELUインストラクターによる最短7分から最長30分までの動画を、ライブレッスンを受けられるお時間やご希望のレッスンがない時などにお楽しみいただけます。
動画を見ながらぜひ体を動かし、リフレッシュやダイエットにお役立てください！
体験レッスンご予約済みの方は、ビデオレッスンは登録より7日間見放題となります。
ヨガで更年期のだるさやホットフラッシュが改善されますか？
ヨガを続けて頂きますと、血流がよくなり自律神経も整いますので、だるさが緩和されたりやる気・元気が出てくると一般的に言われております。
ただご存知の通り、更年期を始めとして体の不調は何か1つを行ってすぐ改善されるものではなく、食事や生活リズム、免疫なども複雑に関係しておりますので、ヨガをするだけで今ある不快な症状すべてが良くなるとは断言でき兼ねます。
また症状が重い場合には、病院にて医師の診察を受けられることをお勧めしております。
それらを含めた上で、症状緩和のための適度な運動としてヨガは効果的と言えますので、よろしければ日々の生活に取り入れて頂ければ幸いです。
準備するものはありますか？
レッスンをご受講頂く端末（スマートフォン、タブレット、パソコン）、ヨガマットもしくは代用のバスタオル、運動のしやすい服装、お水、強度の高いレッスンの場合タオルなどをご準備ください。
その他、必要なものがある場合は、レッスン予約時に表示されている「レッスン詳細」にてご確認をお願い致します。
服装につきましては、ヨガウェアではなくTシャツにスウェットなど、動きやすい服装でも構いません。
ただし伸縮性のない素材の場合は動きに制限があるため、多少伸びる素材をお勧めしております。
公式サイトにリンクしています。
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